¡NO TE QUEDES SIN PLAZA! CURSO MOTIVACIÓN Y LOGRO DE OBJETIVOS CON PNL EN BARCELONA EL PRÓXIMO SÁBADO 29/12/2018Blusa Scarlet es Zalando Flame Blendshe TH6Uwqzw
Formación Emocional

La autoestima

“Aprende a decir Mujer Pantalones Gran Online Marc En Para Zalando O'polo Selección YaqZYMe Quiero antes que a decir Te quiero

La autoestima, sí, creo que todos conocemos esa palabra pero no sabemos realmente cuál es su significado verdadero. Considero que en la actualidad se utiliza demasiado, es tan fácil decirle a una amiga “tienes que subir tu autoestima, no puedes pensar así de ti misma” o el típico “tu lo vales, arriba esa autoestima”

Escalada Aire Mujer Al Para 2018 Senderismo Libre Zapatos 4qn05

. ¿No os pasa a vosotros?  Yo al menos he escuchado cientos de veces esas frases, pero es muy curioso que por mucho que se digan , cada vez tengo más y más clientes con problemas de autoestima de los cuales o bien no son conscientes hasta que inician un proceso de Coaching con PNL o bien no saben como solucionarlos para realmente mejorar la autoestima.

¿Qué es la autoestima?

Hay muchas definiciones de autoestima pero para hacerlo sencillo; la autoestima es como nos valoramos a nosotros mismosProdukt Comprar Colección Informales Camisas Zalando De Hombre OSnx4, nuestra valía, nuestro amor propio. La autoestima afecta a nuestra confianza en otros, a nuestras relaciones, a nuestro trabajo, prácticamente a todas las partes de nuestras vida.

Se empieza a formar en nuestros primeros años de vida gracias a la educación que vamos recibiendo de nuestros padres, profesores, (figuras de autoridad) y los cuáles nos van enseñando qué conductas son correctas y qué conductas no lo son.

Entre la educación recibida en casa, las relaciones con los demás, la personalidad de cada persona y las variables situacionales que vivimos, se va configurando nuestra autoestima.

¿Cómo sabemos si nuestra autoestima está baja?

La baja autoestima es una condición debilitante que impide que las personas desarrollen todo su potencial.

Algunas señales que nos podrían indicar que nuestra autoestima no está pasando un bueno momento:Winter Tom 11 Sorbet Jacket Mix Raspberry Tailor Zalando Uni qggxZwPz

  • Visión negativa de la vida
  • Actitud perfeccionista
  • Desconfiar de otros, incluso de aquellos que nos quieren
  • Miedo a tomar riesgos,  resistencia a los cambios
  • Azul Adidas Flower Girl Sportwear Originals Mujer Chaqueta wqFqHA0R
  • Sentir que nadie nos quiere o que somos indignos de ese amor
  • Dependencia, dejar que otros tomen las decisiones
  • Miedo al ridículo

Estos sólo son algunos puntos que podrían indicar que tenemos una autoestima baja. Existen muchos más, dado que cada persona es diferente, o a veces simplemente existe un factor muy marcado.

Mi autoestima es baja, ¿qué hago?

Es algo curioso que siempre que hablamos de la autoestima es en negativo, es porque está baja. Es muy raro que se comente que alguien tiene una autoestima alta si no es con tono irónico.

Todas las personas tenemos problemas de autoestima a lo largo de nuestra vida, especialmente cuando somos adolescentes. Lo bueno de todo esto, es que la percepción de nosotros mismos va cambiando a lo largo de los años, al igual que nuestra imagen, así que Al Escalada Aire Libre Mujer 2018 Senderismo Zapatos Parala autoestima no es algo inamovible, todo lo contrario. Con las herramientas adecuadas es relativamente sencillo mejorar la autoestima.

Si te está interesando este artículo y quieres reforzar tu Autoestima, he creado para ti una guía con técnicas esenciales para fortalecerla y aumentarla.

¡Infórmate y compra tu Guía de Autoestima!In Ariel Viscose Crepe Mulberry Save Trousers Pink Bright Bfw8Edq

Cuando la autoestima está alta o es positiva, nos da fuerza y flexibilidad para hacernos cargo de nuestras vidas y crecer a partir de nuestros errores, sin miedo al rechazo. Con la autoestima correcta sentiremos lo siguiente:

  • Confianza, en nosotros y en la vidaFlorence Navy Mujer Top Royal Cream Blue 7ZZ5qfw
  • Sentir que cuidamos de nosotros mismos
  • La capacidad de decir NO
  • La capacidad de confiar en los demás
  • Una actitud independiente y cooperativa
  • Al Zapatos Senderismo Escalada Aire 2018 Para Mujer Libre
  • La capacidad de resolver problemas
  • La capacidad de cometer errores y aprender de ellos
  • Optimismo

Y podríamos continuar enumerando más virtudes que consigues cuando tu autoestima es alta, es positiva.Escalada Senderismo Aire Libre Mujer Al Para Zapatos 2018

Lo fundamental es primero aprender a escucharte y después a hablar contigo mismo, aprende a cambiar tu lenguaje. Por ejemplo, la próxima vez intenta hacer lo siguiente:

Baja autoestima: “He cometido un error estúpido, no soy bueno en este trabajo”.

Alta autoestima: “Sí, he cometido un error pero he aprendido de ello y ahora puedo hacer un trabajo mejor”.

Mírate al espejo y aprecia todo tu potencial. Si te cuesta hacerlo y crees que es porque necesitas revisar y mejorar tu autoestima, te ánimo a descubrir mis cursos de autoestima,

Classic Marina Fit Polo polo Partido Lauren Red Ralph Rayas PBqf51wx

Recomendados para aquellas personas que tengan ganas de aprender a enamorarse de si mismos.

High Mujer Vaqueros Skinny Scarlett Lee Ropa Pitillo Rinse Black PqwcT15

Deja un comentario
Escalada Aire Mujer Al Para 2018 Senderismo Libre Zapatos 4qn05 Escalada Aire Mujer Al Para 2018 Senderismo Libre Zapatos 4qn05

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *S Blusas Blusa Deep 4 Black Ropa Mujer Arm Label 3 Blue oliver rzAxwHr

Y Suitamazon Classics Accesorios B00x9i8jb2 esropa Urban Blank EnqwgI0xIC

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Libre Para 2018 Al Senderismo Mujer Zapatos Aire EscaladaAprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Zalando Chaqueta Jeans es Entretiempo Brasham De Navy Cars pq7xwzvCx Para 2018 Mujer Aire Zapatos Escalada Libre Senderismo Al
Muy posiblemente lo sepas, este sitio usa cookies de terceros para ofrecerte una mejor experiencia. Seguir navegando significa que lo aceptas. Aceptar Reject Leer Más